Coisas que toda garota deve saber.

A Pele Protegida

   É extremamente importante que, desde nova, você comece a tratar sua pele com o respeito que ela merece. A pele não é apenas algo que segura seus ossos e músculos no lugar; é muito mais complexa que isso! Ela é formada de duas camadas principais: epiderme, a pele externa, que você vê; e derme, a cama interna, que fica sob os pêlos do corpo. Na derme existem vasos sanguíneos, glâdulas sebáces e uma camada de gordura corporal. A pele é um reflexo da saúde como um todo. Se você não estiver saudável, ela também não terá uma aparência sadia. Você precisa comer adequadamente e alimentar sua pele com as vitaminas e nutrientes adequados.
   A epiderme varia consideravelmente, de acordo com sua localização no corpo. Compare a pele do nariz com a do joelho. Uma é normalmente mais oleosa, e a outra mais seca.
   A superfície da pele fica inacreditavelmente suja durante o dia. Não é somente trabalhando numa mina de carvão que você irá receber sujeira e poluição do ambiente. Mas além da sujeita que recebe, você mesma produz uma na forma de transpiração e oleosidade produzida por suas glândulas sebáceas.

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