Cigarros
Existe uma droga usada com muita naturalidade; é mais aceita do que qualquer outra, e causa mais de três milhões de mortes prematuras por ano no mundo: o cigarro. A maioria das pessoas começa a fumar na adolescencia. O cigarro é uma droga legal utilizada por cerca de 35% da população. Quem fuma acredita que os cigarros:
Eles também causam muita dependência, são caros e prejudiciais á saúde de quem fuma e de quem está ao redor dos fumantes. Há evidências cada vez maiores de que os fumantes passivos podem contrair as mesmas doenças(que envolvem, principalmente, problemas no coração e nos pulmões) que os ativos, sem que tenham feito por merecer. Assim, caso seus pais ou pessoas com quem se relaciona fumem, dê a eles essa informação.
Em alguns grupos, os adolecentes são pressionados a fumar, a beber e a usar drogas, só para parecerem "legais" e entrosados. Lembre-se, você é mais legal quando se conhece, sabendo o que quer e o que não quer, e tendo a capacidade de manter seus pontos de vista, apesar de haver possíveis discordâncias e pressões contrárias. Seus amigos devem respetar você e as suas vontades. Se não o fizerem, é por que não são seus amigos!
Talvez você não se preocupe com o que o álcool, as drogas e o fumo provocam dentro de você. Afinal, você não pode ver. Mas pense no que eles fazem com sua aparência. Álcool em excesso faz com que veias arrebentem, além de causar manchas na pele e de ser um modo garantido de engordar. Os fumantes têm dentes manchados, a pele deles envelhece mais rapidamente e eles têm um hálito terrível, o que não agrada a ninguém. As drogas podem arruinar totalmente sua aparência, especialmente se você se tornar tão dependente que o importante seja apenas conseguir mais drogas, sem se importar com sua própria saúde.
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